Hur ofta ska man byta sängkläder? Det vanliga rådet är en gång i veckan, och många byter varannan vecka. Det finns ingen officiell regel, så det handlar om vana och vad som passar ditt hushåll. Här är tumreglerna, och hur du gör bytet till något som går på några minuter.
Tumregeln: varje eller varannan vecka
En vecka är det råd som återkommer oftast hos tvätt- och hemexperter. Två veckor är ett vanligt alternativ om du är ensam i sängen och duschar på kvällen. Det är riktmärken, inte krav.
| Situation | Vanligt intervall |
|---|---|
| Vuxen ensam i sängen | Varje till varannan vecka |
| Två i sängen | Varje vecka |
| Husdjur i sängen | Varje vecka eller oftare |
| Barn som äter eller leker i sängen | Vid behov, ofta varje vecka |
| Gästsäng | Efter varje gäst |
Lakan, påslakan och örngott
Många byter allt på samma gång eftersom det är lättast att komma ihåg. Örngotten är det som många väljer att byta lite oftare, eftersom de ligger mot håret och ansiktet. Har du flera örngott i skåpet är det en snabb sak mellan två större byten.
Så blir bytet en rutin
Så sätter du på påslakanet på en minut
Vänd påslakanet ut och in. Stick in händerna och ta tag i de två yttre hörnen. Fatta täckets hörn genom tyget och skaka nedåt så att påslakanet rättar till sig. Knäpp eller dra igen, så är det klart.
Bytet blir roligare med flera set. Många tar fram flanell påslakan på vintern, juligt påslakan i december och ljusare vita påslakan på sommaren.
Undrar du hur du tvättar setet på bästa sätt? Läs vår guide om att tvätta sängkläder.
Hur har du det hemma?
Finns det en officiell regel för hur ofta man ska byta?
Vad gör bytet enklast?
- En till två veckor är den vanliga tumregeln.
- Husdjur och barn i sängen brukar betyda tätare byten.
- Två set per säng gör det enkelt.